하나의 팀을 만든다는 건 큰 일이다. 풋살팀도 마찬가지다. 다 큰 성인 모두의 마음을 하나로 모은다는 것이 어떨 때는 너무나 쉽게 느껴지고 어떨 땐 불가능처럼 느껴진다. 만장일치의 절대적인 어려움이 있듯 한 사람만 다르게 느껴져도 어쨌든 하나의…

허벅지 근육 올라온 게 거의 다 풀린 것 같아서 오늘 살살 풋살을 해보기로 했다. 민희언니가 운동전에 와서 풀어주고 테이핑까지 해주셨다. 운동할 때도 괜찮았다. 그러다 마지막 경기에 슈팅을 한번 했는데, 그때 또 올라왔다. 아놔~ 오늘 깨달았다.…

오늘 서울시청과 수원FC위민 경기가 있었는데 지소연 선수가 왔다고 해서 잠깐이라도 보려고 갔다. 지소연 선수는 힘을 빼고 하는 것처럼 보였는데도 수비수들을 거뜬히 제치며 경기를 주도했다. 비가 오는 상황에도 이렇게 잘하다니. 레전드는 레전드다. 나중에 여유가 생기면 다른…

마지막 훈련은 실전처럼 경기를 많이 했다. 최후방 수비 포지션이기 때문에 지금까지 슈팅을 거의 안했지만, 오늘은 기회가 되면 어떤 위치에서든 빵빵 때리기로 마음먹고 들어갔다. 그 어떤 날보다 숨가쁘게 열심히 뛰고 전술도 한바퀴 복습했다. 마치 오늘이 대회인…

풋살팀의 3주년이었다. 시계탑 아래서 팀을 만든 게 아직도 엊그제 같기도 하고 한편으로는 팀원들과 족히 6-7년은 알고 지낸 느낌이기도 하다. 매주 얼굴보고, 같이 즐겁게 풋살할 수 있는 사람들이 있다는 게 감사하다. 다들 낯을 많이 가리고 회식도…

한번씩 소리를 지르고 싶은 날이 있다. 퇴근을 준비하고 있는데 지원사업 결과 발표 문자가 왔다. 확인해봤더니 AI를 다루는 업체들을 위주로 선정했다고 하며 합격자 명단에 우리 회사는 없었다. 열심히 준비했는데 무조건 될 거라고 생각하진 않았지만 허탈한 마음은…

🔥오늘 배운 내용🔥 ✅ 사이드 수비 - 한쪽으로 몰고 - 막고(거리 어느정도 좁히기) - 블락 ✅ 골대 앞 수비 - 어느정도 거리는 있되 압박할만큼은 가깝게 유지 - 한쪽으로 최대한 몰면, 그 다음은 사이드 수비와 동일…

새 코치님께 첫 코칭을 받았다. 코치님이 귀인이라는 생각이 든다. 올해 벌써 이렇게 좋은 인연을 만나다니. 정말 감사하다.  

지난 풋살 복귀에 이어 오늘 두번째 훈련을 했다. 너무 무리하지 않으려고 경기는 골대 앞에 있는 깍두기를 하기로 했다. 거의 하프라인을 넘지 않는 플레이인데도 충분히 운동이 됐다. 서로를 부르는 콜플레이를 하며 공을 주고 받는 풋살의 재미를…

여러모로 애간장이 탄 날이었다. 이벤트의 성과가 나오는 날이기도 했고, 특정 시간에 맞춰 회사에서 중요한 업무를 수행해내야 하는 날이었다. 우여곡절이 있었지만 마무리가 됐다. 이런 과정을 통해 또 성장하는 것일테다.

풋살팀 2주년 파티를 했다. 2년이나 됐고 2년밖에 안되기도 하다. 체감으로는 한 5년은 된 것 같다 ^.^ 짧은 시간인데 많은 일들이 있었고 많은 사람들이 지나갔다. 그래서인지 지금 2주년을 같이 보내는 사람들과 마치 20년을 같이 보낸 사람들처럼…

주 경기장으로 쓰는 월드컵 풋살장의 잔디가 새로 깔렸다. 오늘 처음으로 새 잔디를 밟아봤는데 잘 미끄러지고 뽀송뽀송했다. 잘 미끄러지는 게 안 좋은 것처럼 들릴 수 있지만, 플레이어들에게는 안 미끄러운 잔디가 위험한 잔디다. 미끄러져야 넘어져서 안 다치는데,…

오늘은 풋살이 있는 날이었다. 상암 DMC 실내구장에서 운동을 진행했는데, 여기는 다른 구장보다 잔디가 많이 높고 잘 미끄러지지 않는다. 오늘 2명이나 여기서 크게 다쳤다. 한 명은 인대 파열이라 수술을 해야하고 한 명은 깁스를 했다. 팀원이 다칠…

풋살 언니가 집으로 왕진을 와주셨다. 회복이 더디니까 순환을 도와주면 좀 더 빨리 낫는데 도움이 되지 않을까 한다면서, 등에 부항을 떠주셨다. 페퍼로니가 잔뜩 생겼고 그렇게 많은 부항을 뜬건 인생에서 처음이었다. 부항을 뜨고 눈을 떴는데 개안한 듯한…

오늘 출판 관련 미팅을 했다. 이제 거의 막바지 작업을 앞두고 있는 상황이다. 울면서(^^) 초안을 쓸 당시 이게 초안이 아니라 수정 작업이면 얼마나 수월하고 좋을까 생각했었다. 근데 초안을 다쓰고 최종 수정하려니 더 엄두가 안 나는 마음이다.…

우리 풋살팀은 이제 구력이 1년이 넘어가는 사람이 많은데, 대체로 다들 기본기가 약한 편이다. 그래서 정기운동 때 기본기를 연습할 수 있는 훈련 루틴을 짜서 이번주부터 하기 시작했다. 우리팀에서 선생님의 역할을 하는 친구가 고맙게도 루틴을 다 짜줬다.…

풋살팀에서 정기운동은 일요일, 그리고 목요일 이렇게 이틀이 있다. 일요일 찐 정기운동이고, 목요일은 평일이라 못 오는 사람들이 많기도 하고 개인 훈련을 위주로 하는 서브운동같은 느낌이다. 어떤 시기에는 목요일 멤버가 4명이 채 안돼서 운동이 취소되기도 하고 이렇게…

날이 추워지면서 다시 아침 풋살로 돌아왔다.역시나 아침에는 몸이 뻐근하고, 조금 정신없기도 하지만운동 끝나고 먹는 뜨끈한 국밥과 커피가 있고그러면서 사람들과 얘기를 나눌 수 있는 시간도 생기고 그런 나름의 유익들이 있다. 덕분에 오늘 긴 하루를 보냈다.

요즘 엄마와 언니가 스쿼트 챌린지를 시작했다. 매일 스쿼트 30개씩 하고 영상을 올린다. 벌써 일주일이 넘었다. 매일 올라오는 영상을 보며 나는 뭘해볼까 하다가 공 리프팅 연습을 하면 딱이겠다 싶었다. 그래서 매일 100개 차는 걸 목표로 오늘…

목요풋살은 토요일 운동보다 훨씬 적은 인원이 온다. 주로 4명 내외였는데 최근 입단하신 신입 두분께서 매주 목요일마다 빠지지 않고 나오신 덕분에 목요 멤버가 늘었다. 거리도 멀고 평일이라 힘드실텐데 이렇게 새로운 고정 멤버가 생기니 반갑고 내적 친밀감이…