ANHYOYOUNG

라떼와 생이별

5월 16, 2024
By shongshong

나는 라떼파다. 아메리카노도 좋아하지만 하루에 한잔은 라떼를 마셔야 커피를 마신 것 같은 느낌이 드는 라떼홀릭이다. 라떼로 말할 것 같으면 부드러운 촉감도 좋고 우유와 커피가 어우러져 내는 고소함도 좋다. 또 배고플 때는 속을 따뜻하게 채워주기도 하고 가끔 선물같은 라떼아트도 볼 수 있다. 그런데... 요즘은 라떼를 마시면 속이 좀 불편한 느낌이 있다. 여전히 라떼의 맛은 너무 좋은데 마시고 나면 편하지 않으니 고민이 시작됐다. 나이가 들어도 아메리카노로 넘어가는…

부처님 오신 날

5월 15, 2024
By shongshong

오늘은 조금 특별한 석가탄신일을 보냈다. 평소라면 여느 공휴일처럼 보냈겠지만, 오늘은 진관사라는 절에 다녀왔다. 난생 처음으로 '부처님 오신 날'에 절에 가본 것이다. 불교 신자인 H는 매년 부처님 오신 날에 절에 다녀온다고 했다. 가서 공양을 하고 기도도 드리고 오는 것이다. 오늘 아침에 풋살 일정이 있었는데 끝나고 절밥을 먹으러 가보겠냐고 H가 제안했다. 그래서 풋살하는 동생 한 명과 같이 진관사로 향했다. 차가 워낙 많아 들어가는데까지 2시간정도가 걸렸지만 가는 길에…

따뜻하지 않을 이유가 있나?

5월 14, 2024
By shongshong

예전에 있었던 일이다. 동네에 어떤 카페를 새로 알게 됐는데, 로고가 어디서 많이 본듯한 로고였다. 기억을 더듬더듬 찾아가보니 최근 디자인 외주 의뢰를 맡긴 디자이너 분의 로고와 너무 비슷한 것이 아닌가! 사실 비슷한 게 아니라 거의 똑같다고 해도 무방한 정도였다. 그 때는 또 한창 표절 관련 사례가 많이 나오던 시기이기도 해서 디자이너분께 이걸 말씀드려야 할까, 너무 오지랖은 아닐까 고민을 하다가 의뢰 건으로 대화를 하면서 말씀을 드렸다. 그랬더니…

스트레스 케어의 중요성

5월 13, 2024
By shongshong

얼마전 미용실에 머리를 자르러 갔을 때 선생님이 해주신 얘기가 있다. 선생님은 건강에 매우 관심이 많으신 분이다. 건강 전도사라고 할 수 있을 정도인데 마늘, 토마토도 매일 챙겨드시고 스트레칭도 매일 하신다고 한다. 그런데 연구해보니 이렇게 물리적으로 몸에 좋은 것들을 하는 것도 중요하지만, 결국에는 스트레스 케어가 제일 중요한 것 같다고 하셨다. 그래서 이 스트레스 케어에 대해 요즘 종종 생각하게 된다. 어릴 때는 스트레스 받을 일이 그렇게 많지 않았던…

장염 어겐?

5월 12, 2024
By shongshong

토요일 새벽에 갑자기 눈이 확 떠졌다. 자전거 타러 갈 생각에 너무 설레서일까 싶었으나 배에서 천둥이 치고 있었다. 그렇게 새벽에 4번정도 깨서 설사를 했다. 아마 전날 먹은 음식이 좀 맵거나 안 맞거나 했었나보다. 토요일 오후까지도 계속 설사를 하더니 머리가 깨질듯 아프면서 열이 났다. 혹시 커피를 안 먹어서일까하고 커피를 마셔봤지만 나아지지 않았다. 그래서 결국 참다가 약을 먹었다. 그리곤 기절해서 몇 시간을 내리 잤다. 자고 일어나니 한결 나아진…

첫 로드라이딩~

5월 11, 2024
By shongshong

오늘 드디어 첫 로드라이딩을 했다.우리가 목표한 곳까지 갈 때는 속도를 20정도로 탔는데,생각보다 힘들지 않아서 어? 예상보다 괜찮은데? 생각했다.중간에 카페에 들렀는데자전거에서 내려 땅에 발을 디뎠는데 다리가 무겁다는 느낌을 받았다.그렇다고 막 또 무거운 건 아니고 체감되는 차이를 알 듯 말 듯 알쏭달쏭한 느낌이었다.L이 얘기한 느낌이 이런건가?엄청 숨이 차고 헉헉대지는 않지만 계속 심박수가 높게 유지되는 느낌.. 다시 돌아올 때는 역풍이 부는 방향이었다.L이 선두에 서서 바람을 막아준 덕분에 훨씬…

머리를 가볍게

5월 10, 2024
By shongshong

두달만에 머리를 잘랐다.늘 자르기 전에는 꼭 지금 안 잘라도 되지 않나 싶지만 자르고 나면 언제나 자르길 잘했다고 생각한다. 이렇게 생각을 줄이고 그냥 해야하는 것들이 있다.머리카락을 가볍게, 머리를 가볍게!

싸이공레시피를 그리워하며

5월 9, 2024
By shongshong

오늘은 집근처에 새로 생긴 쌀국수 집에서 저녁을 먹었다. 사실 생기기 전부터 기대하고 있던 곳이었는데 왜냐하면 제일 좋아하는 쌀국수 가게 중 하나인 싸이공레시피의 분점이 될 곳이었기 때문이다. 싸이공레시피는 원래 망원에 있던 가게였는데 사장님께서 제주도로 이사를 가시면서 제주도로 여행을 가야 갈 수 있는 곳이 되었다. 그랬는데 서울에 분점이 생긴다는 소식을 인스타에서 봤다. 그것도 무려 상암이라니. 오픈하면 1등으로 가봐야지 생각했었다. 그래서 지난번에 제주도에 갔을 때 사장님께 여쭤보는데 상암…

올해 첫 평양냉면 개시

5월 8, 2024
By shongshong

오늘 올해의 첫 평양냉면을 개시했다. 나에게는 어떤 궁극의 감칠맛에 닿을듯말듯 닿을듯말듯 한 것이 평냉의 매력이다. 싱겁고 삼삼한 것이 평냉의 맛인데, 의외로 평냉을 떠올렸을 때 제일 먼저 떠오르는 맛은 감칠맛이다. 그치만 정작 먹으면 msg가 팍팍 들어가서 국물 한입 먹자마자 너무 맛있다 싶은 그런 감칠맛에는 절대 도달하지 않는다. 고로 밀당의 맛이라고 할 수 있다. 하지만 먹을수록 오묘하고 깊은 맛에 빠져들어서 한 그릇을 다 먹어갈 때쯤이면 국물을 꿀꺽꿀꺽…

풋살일기16- back to the basic

5월 7, 2024
By shongshong

오늘은 오랜만에 화요 풋살을 다녀왔다. 컨디션 난조, 구장 예약 실패, 부상 등의 여러 이유로 계속 미뤄져왔는데, 그게 벌써 한 달 반이나 됐다. 한번 미뤄지고 두번 미뤄지기 시작하면 정말 마법같이 조금씩 마음이 해이해진다. 그래서 '비가 오나 눈이 오나'라는 말처럼 무조건적으로 한다는 마음가짐이 생각보다 중요하고 힘이 있구나 생각했다. 3월말쯤 마지막 훈련을 했을 때는 제법 몸도 가벼워지고 훈련했던 기술들도 몸에 익어 폼이 나름 올라왔었는데... 혹시나 했지만 역시나.. 리셋이…

주차 전쟁

5월 6, 2024
By shongshong

상암은 주로 주말에 조용하지만, 연휴 때는 근처 월드컵공원이나 방송국쪽에 왔다가 밥을 먹고 가는 사람이 많다. 그래서 연휴에 주차 전쟁이 왕왕 있다. 오늘도 인천에 갔다가 돌아오니 주차장에 다른 차가 주차되어 있었다. 전화를 했더니 금방 오신다고 했다. 5분 후 문자 한 통이 도착했다. 거리가 좀 있어서 시간이 좀 걸릴 것 같은데 얼른 가겠다고. 그래서 얼마나 걸리시냐 물었더니 택시타고 가고 있는데 30분은 걸릴 것 같다고 하셨다. 그래서 알겠다고…

연애남매 하이라이트 정주행

5월 5, 2024
By shongshong

틈틈이 연애남매 하이라이트를 보다가 오늘 정주행을 했다.남매가 서로의 연애에 관계가 되는것도 관전포인트지만무엇보다… 누군가가 어떤 사람에게 호감이 생겼을 때그들의 얼굴 표정이나 행동 제스쳐 등을 보는 게 정말 흥미롭다.상대에게 호감이 있는 사람의 얼굴은아무리 숨기고자 해도 묘하게 그 감정이 드러나는데제3자인데도 보는 것만으로도 설렜다. 또 사람마다 어떻게 이야기를 쌓아가는지도 다 달라서 재밌다.원래 연애 프로를 잘 안보는데.. 봄이라서 그런가..?

240504 오늘의 일기

5월 4, 2024
By shongshong

아침에 눈 뜨자마자 정형외과로 향했다.거의 두달째 뻐근한 등쪽 늑골은 도수치료를 받고,최근 풋살하며 뻐근해진 발등과 발목은 물리치료를 받았다.도수치료를 받은 직후에는 늑골이 거짓말처럼 부드럽게 돌아갔다.근 몇 달 간 한번도 느껴보지 못한 느낌이었다.도수치료 받길 잘했다고 생각했고 앞으로는 빠지지 말고 잘 받아야겠다고 다짐했다.그 다음 일정은 H의 자전거 구매다.당근 거래를 하러 부천에 갔다.주말에 지하철로 조금 멀리 나서니 여행하는 기분이 들었다.당근을 하면 어떤 물건을 만나게 될지도 궁금하지만, 어떤 사람이 나올지도 궁금하다.오늘…

디텍티브 데이

5월 3, 2024
By shongshong

오늘은 형사가 되는 날이었다. 회사에서 분기나 반기에 한 번씩 보드게임 데이를 갖기로 했는데, 다같이 하고싶은 게임을 하면서 리프레시를 하는 날이다. 오늘은 '디텍티브'라는 협동 추리게임을 했는데, 우리가 형사가 되어 총 5개의 사건을 해결하는 게임이다. 한 사건당 단서카드는 30개가 넘고 인물 정보, 신문, 파일 등 온갖 실마리를 찾아 연결하고 추론하고 가설을 세워 어떻게든 문제를 해결해야한다. 이건 절대 잠깐 하고 끝나거나 수사하는 척만 하고 끝나는, 그런 시시한 게임이…

진흙 같은 마음으로

5월 2, 2024
By shongshong

최근 읽은 글 중에 머릿속을 계속 맴도는 글이 있다. 단단해지려면 부드러워지세요. 생각은 날카롭고 냉정해도 되거든요. 근데 마음은 달라요. 포용할 수 있어야 해요. 밤송이 같은 생각을 진흙 같은 마음에 품는다고 봐도 좋겠네요. 품어주는 것만큼 단단한 사람은 없는 것 같아요. - 김창완 논리적으로 가장 합리적이고 효율적인 것이 최고의 선택이라고 생각했던 때가 있다. 만일 그 선택이 마음이 조금 힘들 수 있는 방식이어도 이성적으로 그러하니, 마음은 그걸 조금 감수하면…

로드 바이크를 샀다

5월 1, 2024
By shongshong

그저께, 로드 바이크에 눈을 뜨고 오늘, 로드 바이크를 샀다. (삼천리 아니고 일사천리다..) 오늘 출근을 했었는데 휴일이니까 혹시 일정이 되실까해서 중고 자전거 판매자분께 연락을 드렸다. 바로 가능하다고 답장이 오셨다. 게다가 장소도 사무실 근처였다. 운명임을 느꼈다. 마침 따릉이로 가기도 좋은 거리였다. 그렇게 따릉이를 타고 자전거를 사러 갔고 자전거는 생각보다 더 예뻤다. 이렇게 덥썩 자전거가 생겨버리다니~ 갈 때는 H와 발맞춰 따릉이를 타고 갔는데 돌아올 때는 아무리 느리게 타도…

병원에서 중학교 친구를 오랜만에 만났다.

4월 30, 2024
By shongshong

얼마 전 엄마 진료로 같이 병원에 갔을 때 일이다. 대기석에서 진료를 기다리며 앉아있었는데 병원복을 입은 어떤 사람이 우리쪽으로 다가왔다. 마스크를 쓰고 있어 처음엔 알아보지 못했는데, 나 OO이야!! 라고 얘기해주니 오랜만에 보는 얼굴인데도 한 눈에 알아볼 수 있었다. 중학교 때 매일 같이 등교를 하던 친구였는데 다른 고등학교로 가면서 그동안 소식을 모르고 지냈었다. 우연히 마주친거였지만 참 반갑고 인사해줘서 고마웠다. 그 친구도 엄마랑 나도 마스크를 쓰고 있어서 긴가민가하긴…

로드바이크에 눈을 뜨다

4월 29, 2024
By shongshong

오늘은 아침에 주간회의를 하는 날이었는데 L이 자전거를 타고 회사에 출근했다고 했다. 자전거로 출근하면 힘들진 않은지, 숨이 얼마나 차는지, 시간은 얼마나 걸리는지 이런저런 걸 물어보다가 이게 일반 자전거가 아니라 '로드 자전거'라는 걸 알게 됐다. 로드 자전거는 고속 주행에 특화된 자전거로, 동일하게 페달을 밟아도 일반 자전거보다 훨씬 더 속도를 낼 수 있는 자전거였다. L은 자전거를 타면 계속 일정수준의 높은 심박수가 유지된다고 했다. 숨이 차긴 차는데 헉헉거리진 않고,…

춘천 여행2

4월 28, 2024
By shongshong

어제는 쇼파에 잠깐 누운채로 기절해 잠들었다. 그래서 오늘 집에 도착해 두 편의 일기를 쓰고 있다. 어제는 의외로 빡세게 다녔으니 오늘은 진.짜. 여유롭게 다녀보자고 했다. 그래서 정말 '카페 - 김유정역 산책 - 점심' 딱 3개의 일정만 짰다. (역시 또 많은 후보지가 나왔으나 추리고 추려 다행히 미니멀한 일정을 유지할 수 있었다..) 감자빵을 사러 간 카페에 앉아 수다를 떨며 우리의 다음 여행에 대해 얘기했다. 캐나다 가는 친구가 얼마…

춘천 여행1

4월 27, 2024
By shongshong

풋살 친구들과 춘천 여행을 다녀왔다. 이제 곧 캐나다로 떠나는 친구의 아듀 여행이었는데 무계획 여행을 해보기로 했다. 정해진 것은 딱 하나, 숙소. 컨셉은 힐링이었다. 바쁠 것도 없고 정해진 목적지도 없어 아주 한적한 여행이 될 줄 알았으나 비는 시간 없이 알차게 뽈뽈 돌아다녔다. 먹고 걷고, 쉬고 먹고, 또 먹고 걷고. 어디든 발걸음이 향하는 곳으로 걸었고 어디를 가든 즐거운 시간이었다. 그런 말이 있다. 여행은 어디를 가느냐보다 누구와 가느냐가…

릴레이 미팅

4월 26, 2024
By shongshong

오늘 어쩌다 장장 6시간 회의를 했다. 메인페이지 리뉴얼 기획안에 대한 간단한 리뷰 회의로 시작했는데, 6시간이나 하게 된 것이다. 회의의 주 내용은 서비스의 핵심가치를 내부적으로 얼라인하고 가장 효과적으로 전달할 수 있는 말을 찾는 것이었다. 기획리뷰의 좋은 점은 집단지성을 활용할 수 있다는 것이고, 어려운 점은 그 과정을 모두가 고스란히 함께 겪어야 하기 때문에 시간도 더 걸릴 수 있고 의견을 계속 조율해나가야 한다는 것이다. 터무니없는 아이디어를 던지며 박장대소 하기도…

히포크라테스 스프

4월 25, 2024
By shongshong

어제 인스타 릴스를 보는데 어떤 요리법 영상이 떴다. '히포크라테스 스프' 레시피였다. 의사들이 하는 히포크라테스 선서는 들어봤는데 스프가 있다고?? 이 스프는 한 때 유행했던 '해독 스프'의 원조라고 한다. 의학의 아버지인 히포크라테스가 개발했다고 하니 분명 효과가 있지 않을까. 요즘 면역력도 약해진 것 같으니 해먹어봐야겠다고 생각했다. 그렇게 전날밤 컬리로 재료를 야무지게 주문해놓고, 저녁에 재료를 손질해서 끓이기 시작했다. (토마토, 양파, 당근, 감자, 샐러리, 허브) 재료가 많긴 하지만 손질만 해서…

초록이 왔다

4월 24, 2024
By shongshong

6시쯤 퇴근해서 사무실에서 나왔는데 하늘이 파랗고 화창했다. 당산으로 이사왔을때만해도 나뭇가지들은 앙상하고, 거의 회색 하늘에 날도 조금 을씨년스러웠는데. 흑백 화면에 컬러 필터를 끼운 듯 풍경이 변했다. 나무들은 각자에게 어울리는 초록옷을 입었다. 파란 하늘에 무성한 녹음을 보니 기분이 산뜻해졌다. 온갖 생명이 태동하는 봄이 왔구나 싶었다. 얼마 전 벚꽃이 너무 금방 져서 아쉽다고 생각했었는데 마냥 아쉬운 법은 없나보다. 벚꽃이 떨어지니 그 자리에 또 다른 생명이 무성하게 자랐다. 이…

변수에 대비하는 법

4월 23, 2024
By shongshong

오늘은 엄마를 모시고 병원 검진을 받으러 가는 날이었다. 오전 진료이니, 오전 반차로도 충분하지 않을까 싶어 오전반차를 쓰려고 하다가 혹시 추가 검사가 생기거나 검사가 길어지는 일이 생길수도 있지 않을까 싶어 연차를 썼는데, 아니나 다를까 두 가지 변수가 모두 발생했다. 소화기내과 진료를 받았는데, 혈액내과 진료도 필요하다고 하셔서 혈액내과 당일 외래 진료를 예약했다. 오늘 다행히 외래를 보는 선생님이 계셔서 예약은 했는데, 회진을 도는 시간이셔서 30분이상 대기해야할 수도 있다고…

미소천사

4월 22, 2024
By shongshong

예전에 스웨덴에서 교환학생을 마치고 한국에 들어왔을 때 인상적이었던 것이 2가지가 있다. 하나는 텁텁한 공기였고, 다른 하나는 사람들의 굳어있는 표정이었다. 흔히 어르신들이 공기가 맑은 곳에서 살고 싶다는 말씀을 많이 하시는데, 어릴 때는 공기가 좋고 안 좋고의 차이를 거의 못 느꼈다. 근데 오랜만에 한국에 왔더니 그 차이가 확연히 느껴졌다. 인천공항 입국장에서 나와 딱 공기를 마셨는데 정말 숨이 턱하고 막혔다. 아니 뭐가 이렇게 무겁고 텁텁하지 생각했다. 공기가 좋은…

행복하자~ 아프지 말고~

4월 21, 2024
By shongshong

오랜만에 엄마를 만났는데 얼굴이 안 좋으셨다. 최근 들어 역도성 식도염과 위염이 심해져 음식을 조금만 먹어도 속이 불편한 상태셨다. 병원 가기를 정말 싫어하시는데, 화요일에 검진을 예약해뒀다고 하셨다. 아이고 상태가 많이 안 좋으시구나 생각했다. 이건 그냥 가볍게 넘어갈 부분이 아니다 싶어 지금까지의 증상 문진과 함께 솔루션 처방이(?) 시작됐다. 자꾸 부모님께 잔소리가 는다. 그래도 다행히 엄마가 말을 잘 들어주신다. 앞으로 당분간은 음식도 최대한 죽으로 먹고 위 영양제도 먹고,…

젓가락질 성공

4월 20, 2024
By shongshong

어느날 H가 말했다. 내 젓가락질이 특이하다고. 그래서 그 때 알았다. 내가 대부분의 사람들과 다르게 젓가락질을 하고 있다는 걸. 그리고 생각해보니 김치를 찢을 때 한 손으로 젓가락을 벌려 두쪽으로 나누지 못하고 꼭 젓가락을 두 손에 나눠 잡고 찢어야 했고 깻잎처럼 아주 얇은 음식을 집을 때 젓가락 끝이 딱 맞춰지지 않아서 불편했던 경험이 떠올랐다. 30년 넘게 이렇게 해오고 있었는데 바꿀 수 있을까. 그렇지만 뭐든 기본기가 중요하다고, 새로…

직렬형 인간

4월 19, 2024
By shongshong

요즘 누군가 주말에 뭐하냐고 물어보면 '이것저것' 한다고 답하고 회사에서 어떤일을 하고 있는지 물어보면 '이것저것' 한다고 답한다. 이렇게 '이것저것'은 요즘 내가 자주 쓰는 단어 중 하나고 이 중 많은 부분은 내가 스스로 하기로 선택한 일들이다. 그런데 그놈의 이것저것을 다 하려고 하다보니 하나도 제대로 못하고 있는 건 아닌가라는 생각이 들 때가 종종 있다. 하루를 바쁘게 보내는데, 병렬로 일들이 진행되다보니 어쨌든 뭔가 몰입이나 집중이 덜하다는 느낌이 드는 것이다.…

선택의 기준

4월 18, 2024
By shongshong

스튜디오 광고지를 인쇄하러 인쇄소에 갔다. 가볍게 홍보할 용도의 광고지라, 원래는 회사 프린터로 인쇄할까하다가 사진이라 잉크를 많이 쓰겠다 싶어 인쇄소에 맡기기로 했다. 도착하니 사장님이 여러 용지 종류를 보여주시며 어떤 용지로 할지 물어보셨다. 가기 전에는 그저 30장 인쇄해와야겠다는 생각으로 갔는데, 일반 용지보다 두껍고 코팅된 옵션들을 보니 아무래도 조금 두툼한게 낫지 않을까 싶었다. 그래서 일반 종이보다 조금 비싼 아트지로 인쇄하기로 했다. 얼마 후 인쇄가 다 됐을즈음 사장님이 곤란한…

고딩 친구

4월 17, 2024
By shongshong

엄~청 오랜만에 봐도 편한 사이가 있다. 오늘은 회사 근처에서 고딩 친구랑 밥을 먹었다. 친구도 마침 회사가 근처여서 시간을 맞출 수 있었다. 같은 중학교를 다녔고, 고등학교 때는 3년 내내 같은 반에 늘 붙어다니는 단짝이었다. 동아리도 같이 들어서 정말 거의 하루종일 붙어있던 친구였다. 오늘은 거의 1년만에 얼굴을 보는 거였고, 평소에 연락도 자주 하지는 않지만 만나면 그냥 어제도 본 사람 같다. 친구의 표정을 보면 지금 어떤 상태구나 이런…