갑자기 기온이 영하 10도로 떨어졌다. 히트텍을 꺼내 입고, 족욕기도 다시 전원을 켰다. 한동안 가볍게 다닐 수 있었던 계절은 이제 완전히 지난 듯하다. 위아래로 잔뜩 껴입고, 머리와 귀까지 꽁꽁 싸매야 비로소 외출할 수 있는 겨울이 온…

우린 답을 찾을 것이다. 늘 그랬듯이. 인터스텔라 영화에 나오는 대사다. 일을 하고 집에 돌아오는데 이 대사가 떠올랐다. 생각이라는 것은, 당장 답이 나오진 않더라도, 하면 할수록 디벨롭 되는 것이 확실하다. 그간 풀지 못하던 문제를 드디어 풀어가고…

뉴질랜드에서 친구가 왔다. H의 어릴 적 친구인데 한국 올 때마다 같이 만나면서 친해졌다. 다행히 저녁 비행기라 공항으로 마중을 나갈 수 있었고, 서울에 있는 동안 우리집에서 묵기로 했다. 공항에서 친구를 픽업해 집에서 같이 밥을 먹고, 이야기를…

김장날이었다. 오전에 도착했더니 이미 마지막 포기를 버무리고 계셨다. 사실상 김장은 다 끝나 있었고, 나는 그저 마지막 뒷정리를 조금 거들었을 뿐이다. 정말 딱 숟가락만 얹은 격이었다. 엄마아빠는 우리가 와준 것만으로도 좋다고 하셨지만, 내년에는 조금 더 일찍…

책 최종 마무리를 했다. 편집에 들어가기 전 마지막으로 확인하고 수정하는 작업이었다. 편집자 선생님께서 좋은 내용을 많이 제안해주시고, 아이디어를 주셔서 그에 맞춰 많은 내용이 추가됐고 또 다듬었다. 아직까지는 모니터 화면안에 있는 워드파일일 뿐인데, 이걸 어떤 책으로…

독감예방주사를 맞고 왔다. 주사를 맞으러 가는 길에 H는 알려줬다. 독감주사를 맞아야 하는 이유에는 독감 예방도 있지만 건강한 사람도 보균자일 수 있고 바이러스를 퍼뜨릴 수 있기 때문에 확산 방지의 이유도 있다고. 이렇게 아직도 새로이 알게 되는…

언제 진짜 오픈하게 될지 모르는 큰 프로젝트를 앞두고 이런저런 약속을 다 그 이후로 미뤄왔었다. 틈없이 바쁘기만한 것도 아니었음에도, 맺어두고 편히 만나고 싶은 마음이 있었다. 거기에 더해 부자가 되어 만나는 사람들마다 맛있는 것을 사주고 싶은 소망도...…

부자되기는 오래된 꿈이고 인플루언서는 그 꿈에 늘 따라오는 방법론 중 하나다. 오늘도 어김없이 그런 이야기를 H와 주고받다가 거창한 방법은 모르겠으니까 각자 할 수 있는 걸 시작해보기로 했다. 꾸준히 나에 대해 보여줄 수 있는 걸 게시물로…

인생 최초로 찜기를 구매했고, 첫날부터 신세계를 경험하고 있다. 뭐든 쪄 먹으면 건강하다는 걸 예전부터 알고 있었던터라건강덕후인 나는 찜기가 늘 갖고싶었지만 선뜻 구매할 엄두는 안났다.   찜 요리를 해먹어 본 적이 거의 없는데 찜기만 산다고 잘해먹을…

삐용삐용. 비상이다. We gotta do something!

오늘로서 재활 세션이 모두 끝났다. 어떤 교수님이 말하시길 재활은 '백투노멀'이라고 했는데, 이 기준으로 70-80% 회복한 것 같다. 이제 전보다 앉아있을 때 통증도 줄었고, 산책도 할 수 있고, 원래 했던 자전거와 풋살도 조금씩 시작해볼 수 있게…

사업을 시작한 이후 축하할 일이 참 많았다.하지만 바쁘다는 이유로, 때로는 우선순위에서 밀린다는 이유로 파티는 늘 미뤄졌고,하다못해 축하해야 할 파티 리스트까지 만들었지만 결국 우리는 한 번도 제대로 파티를 열지 못했다. 그런 의미에서 오늘의 파티는 단순히 어떤…

이번 서비스 리뉴얼에서 새로운 개발 방법론을 시도해보기로 했다. 원래는 기획팀이 기획을 끝내고, 개발팀은 그 기획을 토대로 개발팀 내에서 논의를 해서 개발을 하는 방식이었다면, 새 방법론은 개발에 착수하기 전 개발팀과 기획팀이 함께 서비스를 이해하고 도메인과 용어에…

오랜만에 친구들을 만났다. 거의 1년만에 본건데 마치 어제 우리집에서 놀다가 각자 집으로 돌아갔다가 다시 저녁먹으러 만난 것처럼 편한 느낌이었다. 교환학생 때 같이 살다시피 지냈던 친구들이라 그런지 못 본 시간의 공백이 길어도 늘 그때처럼 편하다. 강렬하고…

매일 소고기, 닭가슴살, 생선을 번갈아먹으며 집밥 챌린지를 꽤 성공적으로 해내고 있다. 덕분에 단백질을 잘 챙겨먹자는 목표를 달성하고 있는데, 약간의 부작용이 있다. 그간 세상의 너무 맛있는 다양한 음식들을 먹어온 탓인지 결코 양을 절식하며 하는 다이어트 식단이…

라이딩 준비를 위한 마지막 작업은 클릿 페달을 평페달로 교체하는 것이다. 무릎에 무리가 가지 않게 당분간은 클릿을 안 끼고, 평페달로 타려고 한다. 아마 이 적응과 회복 기간이 1년은 걸리지 않을까 싶다. 주문해둔 평페달이 오늘 도착했는데, 설명서를…

최근 H는 족저근막염으로 발의 불편함을 종종 얘기해왔었다. 족저근막염은 근육을 많이 쓰면서 뭉쳐서 생기는 거라 발바닥이랑 종아리를 잘 풀어줘야 한다. 하지만 능동적 스트레칭을 좋아하지 않는 H는 맨날 풀라고 말해도 귀찮아하고 잘 안한다. 그래서 이미 경사가 있어서…

딱 1년 전쯤, 나는 라이딩을 나갔다가 자전거를 타고 복귀하지 못했다. 무릎 통증이 극심해 돌아오는 길에 중도 하차하여 인천 본가에 자전거를 두고 왔어야만 했다. 그 날을 생각하면 아직도 아득하고 아찔한 느낌이 있다. 라이딩은 편도가 아니라 왕복…

일기를 너무 많이 밀렸고, 이 안일한 마음을 많이 반성했다. 핑계가 많았다. 운동을 해야했고 스트레칭을 해야했고 집안일을 해야했고 피곤했고 내일 아침에 일찍 일어나야했고 오늘은 도무지 평범한 날이었고 등등 나와의 약속인데 자꾸 타협하며 미뤘다. 그런데 하루이틀 밀린…

드디어 짐박스 동료, H가 합류했다. 얼마 전 본인도 짐박스를 끊을 거라며 마음의 준비를 할 시간이 필요하다고 했었는데, 준비가 다 됐는지 오늘 등록을 했다. (H는 새로운 시작을 할 때 마음의 준비가 조금 필요한 편인데, 한다고 마음…

서비스 회의도 하고 윤우도 보러 L네 방문했다. 윤우가 자는동안 미팅을 하고 윤우가 깨면 윤우랑 같이 놀았다. 이제는 윤우가 나를 보고 있다는 확신이 들게 눈을 맞춘다. 웃어도 주고 묘기도 보여줬다. 터미타임때 몸을 들어올리는 건데 이번에는 상체와…

집밥 챌린지를 위한 우리의 여정은 아직 끝나지 않았다. 인스타에서 코스트코 아이템이나 소분 영상을 보면 저장을 해두고 이렇게 해야지 이걸 사봐야지 그동안 머릿속으로 생각해두고 있었다. 하지만 코스트코를 가는 건 은근히 쉽지 않은 일이었다. 그냥 당장 가서…

그동안 잘 쓰던 미니 마사지건이 고장이 나면서 폼롤러와 마사지볼로 대신 근육을 풀었지만, 마사지건만이 닿을 수 있는 깊은 근육이 분명 있었다. 운동 후 유독 뭉치는 곳은 여전히 뭉쳤고 결국 다시 마사지건이 필요하다는 결론에 이르렀다. 이번에는 진폭을…